Desde ANBO queremos hablaros de la ergonomía. Hoy más que nunca es clave tener unas buenas condiciones laborales, no solo en lo que a economía se refiere sino relacionadas con la salud. Antes de escoger un trabajo hay que tener presente las posibles lesiones que las posturas, movimientos y fuerzas podrían ocasionar.
Según la RAE el término “ergonomía” se define como el estudio de la adaptación de las máquinas, muebles y utensilios a la persona que los emplea habitualmente, para lograr una mayor comodidad y eficacia. Dicho en otras palabras, hay que adaptar el material de oficina como las sillas y las mesas al trabajador y no al contrario. Es de vital importancia tener una comodidad en el puesto de trabajo para evitar así malestares, falta de concentración o posibles lesiones musculares.
Es evidente que una mala postura o ergonomía afecta directamente al físico de las personas. Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud, entre el 60 % y el 90 % de la población mundial sufrirá un tipo de molestia o dolor de espalda en algún momento de su vida como consecuencia de su postura en el trabajo o zona de estudio.
De este alto porcentaje, entre un 15 % y un 40 % lo padecerán de forma habitual. La mayoría de estas dolencias están relacionadas con malas posturas y derivan en contracturas, estrés muscular o desviaciones de la columna.
Es por este motivo que, desde ANBO, ofrecemos a los trabajadores diferentes tipos de sillas, mesas y material de oficina para que tengan las mejores condiciones posibles. Además, cabe destacar que, debido a la necesidad de teletrabajar, el incremento de las dolencias musculares en la espalda ha aumentado significativamente, por eso, recomendamos equiparse con el mejor material adaptado al físico y necesidades de cada individuo.
Algunas recomendaciones:
- Ajustar la mesa de trabajo: la altura de la mesa es muy importante para mantener una posición corporal bien balanceada.
- Evitar estar en una misma posición durante mucho tiempo: el ser humano ha desarrollado diferentes músculos para poder andar y moverse, por lo tanto, estar en la misma posición durante un largo periodo de tiempo provoca trastornos musculoesqueléticos.
- Vestir de forma cómoda: la ropa ajustada puede ocasionar malos hábitos y malas posturas. Además, calzar zapatos cómodos es muy importante para evitar una tensión excesiva en los tendones de la piernas.
- Descansar: el descanso es vital para prevenir lesiones. Es recomendable dormir 8 horas diarias, ya que favorece a la recuperación del cuerpo y la mente.
En ANBO sabemos que es importante invertir en la ergonomía del trabajo, ya que beneficia a todas las partes implicadas. Es esencial para la salud de los trabajadores evitar riesgos innecesarios. Algunas de las consecuencia de un buen equipamiento es el aumento de la motivación y el ambiente laboral. Para el empresario invertir en ergonomía es sinónimo de disminuir el absentismo laboral y mejorar la calidad del servicio. No dudes en mirar nuestro catálogo para saber todos los productos y ofertas disponibles.